"일단 힘이 생기는건 모르겠고여 심장이 벌렁 거리거나 머리 아픈 현상 즉 몸에 안맞는건 없구여 약빨 아주 잘받습니다... 지구력 빠른회복 근력 이 3가지는 확실히 좋아 진것같습니다.. 특히 빠른회복 짱입니다.. 2스푼 복용하라는데 1스푼만 복용해도 충분한것 같군여 말이 필요 없이 짱입니다..."

크레아틴은 첨 먹어보왔는데 맛도 좋았구.. 운동량도 마니 늘었습니다~ 재가 재 운동량에 놀랐습니다!! 오익스 !! 최곱니다..이거 구입하세용

"안녕하세요 상품은 잘받았습니다. 그런데 스푼이 안들어있네요.. 원래 안들어있는건가요?? 그럼 g수는 어떡해 맞춰서 복용하죠...?? 흠...난감.... 운동 30~40분전에 복용.. 하루에 한번만 복용하면 되나요??"

"저는 개인적으로 1스푼만 운동전 에 먹고 합니다. 궂지 2~3스푼 먹을 필요는 없는것 같고요 선수가 아닌 이상 특히 거대한 외국사람 기준으로 사용법을 정한듯 싶네요 1스푼 먹고 그래도 상당히 효과는 있군요^^ 파워.집중력.운동후 개운함 까지... 추천합니다."

"맛은 상당히 강하지만 운동 효과는 좋습니다. . 운동전 30분전에 먹고 운동 하면서도 먹는데 효과는 매우 만족 합니다."

"1 스푼이 몇g 인가요?? 하루에 한번만 복용하면 되나요?? 운동 30~40분전에.."

"아래에 맛에대해 궁금해하시는분이 계셔서 몇자 적어보겠습니다. 전 노익스플로드를 1달에 거의 1통씩 총 6통을 먹어봤습니다. 통에적힌 제품설명에 12주섭취하고 4주정도 쉬라길래...4주면 거의한달이니.. 한달에 한통먹는다고 봤을때 12주면 3달정도쯤되니 3통을 비우겠죠...그래서 저같은 경우는 날짜세기 귀찮아서 그냥 3통먹고 한달 쉽니다. 그래서 현재 휴식기에 있습니다. 맛 설명할라고 했는데 서두가 너무 길었네요. 저는 한가지맛 레몬라임빼고는 다 먹어봤습니다. 제가 아는분이 맛이 너무 이상하다고해서 물론 사람취향차이겠지만...그래서 괜히 모험하기 싫어서 그것만 빼고 다 먹어봤습니다. 이건 어디까지나 제 입맛이기에 제 주관적인 생각을 말씀드리는겁니다. 결론부터 말씀드리면 전 블루라즈베리가 젤 맛있었고 그 다음이 레몬에이드였습니다. 그래서 블루라스베리만 유일하게 두통을 사먹었죠. 다른 레아틴도 그런지는 안먹어봐서 모르겠지만...전체적으로 모든맛이 약간 어렸을때 먹던 과일맛 불량식품 그런맛을 풍깁니다. 하지만 맛은 괜찮습니다. 그런데 오렌지맛은 정말 그런 불량식품맛이 좀 강해서...전 별로더군요. 그러나 먹을때 거북하거나 하진 않아요.. 그리구 프루트펀치는...이건 첨에 먹을때 약간 체리맛이 나면서 시큼하기도 하면서 괜찮았습니다. 맛도 신선하고...근데 한 일주일동안 자꾸 먹다보니...좀 물리더군요....좀 시거든요..그래서 그런지 하여튼 저는 그랬어요...포도는 그냥 무난했던것 같아요...폴라포와 썬키스트의 중간맛<-어디서 많이듣던소리? 신의국물ㅋㅋ.....장난이구요....이것도 먹다보니 좀 물리더군요...어디까지나 효과 중요한거지만...맛만 평가하자면 그랬단거죠..ㅋㅋ 그리고 어떤분이 블루라스베리가 젤 맛있었다고 하길래...속는셈치고 한번 먹어봤죠...일단은 맛도 맛이지만 물에 탔을때 색깔이 환상이었습니다. 하늘색 비스무리하면서...약간 거기다가 우유를 좀 탄듯한 연한 하늘색? 일단 너무 색깔이 이뻤습니다. 보기 좋은떡이 먹기도 좋을까하고 반신반의하면서 먹었는데...무슨맛인진 구체적으로 설명은 못하겠지만 다른 맛에 비해서 신맛이 거의 없어서 거부감없이 잘 넘어갔습니다. 야릇하고 미묘한 그맛...이번 휴식기 끝나면 6월초쯤에 그거 또 시킬려구요. 그 다음에 먹은게 레몬에이드인데...아는사람이 레몬라임하고 레몬에이드 먹었는데...레몬에이드도 레몬라임만큼은 아니지만 썩 맛있지는 않다고 얘기하더군요...사람입맛이 다 다르니...그래도 일단 한번 먹어나보자하고 샀는데....저는 상당히 입에 쫙 붙더군요..실제 레몬에이드처럼 그렇게 신맛이 강하지도 않고 오히려..달달한게 설탕탄듯 맛있었습니다. 이걸 왜 별로라고 했는지...그 사람이 이해가 안갔습니다. 전 맛있기만 하던데...그래서 레몬라임도 한번 먹어보려구요...얼마나 맛 없길래 그랬는지 궁금하기도 하네요 사람입맛이 모두 같을순없기에....제 주관적인 맛 평가를 해보았습니다.. 구매하실때 저 믿으셨다가 맛 없어서 저 원망하지 마시고...본인이 평소에 좋아하는 맛을 구매하시면 될것 같습니다. 그리구 기왕 열심히 운동하기로 마음먹어서 꾸준히 크레아틴 드실생각을 가지셨다면..한가지맛만 고집하는것보다 이것저것 먹어보고..본인한테 맞는걸 스스로 맞춰가는게 좋을듯합니다. 꼭 노익스플로드에 국한된게 아니고 여러 크레아틴을 드셔보시는것도 좋을듯하구요...저도 맛종류별로 다 먹으면...다른 제품도 눈을 한번 돌려볼려구요...이것저것 먹어보고 저한테 맞는걸 꼭 찾을려구요...사람마다 체질도 다 다르니까 자신한테만 꼭 맞는게 있습니다. 이런 대중적인 제품도 몸에 맞지 않는사람을 더러 봤으니까요"

"아시는분은 다 아시겠지만....아래글을 읽어보니 모르시는 분이 계신것 같아 말씀드립니다. 크레아틴 카테고리에 있다고해서 다 같은 제품이 아닙니다. 제품별마다 섭취량도 다르고...또한 더욱더 중요한것은 섭취시기가 다른것도 있다는겁니다. 노익스플로드와 셀매스는 둘다 BSN사 제품이지만...이 둘은 엄연히 차이가 있는 제품입니다. 왜 똑같은 크레아틴인데 같은회사에서 하나만 팔지 두개나 만들었겠습니까? 차이가 있기 때문이죠...밑에 어떤분은 운동할때 셀매스 드시고 펌핑감을 별로 못느끼셨다고 하셨는데...그건 당연한듯 싶습니다. 노익스플로드는 Pre-workout(프리워크 아웃) 즉, 운동전에 섭취하여 운동시 강력한 펌핑을 일으키는 부스터용 크레아틴이고 셀매스는 Post-workout(포스트 워크아웃) 운동이 끝난 직후에 섭취하여 근회복촉진, 에너지충전, 펌핑감 유지를 해주는 에너지퓨얼용 크레아틴입니다. 여기에 올려져있는 사진속 제품설명을 잘 들여다보면 노익스플로드는 Pre-workout, 셀매스는 Post-workout이라고 엄연히 명시되어 있습니다. 영어라서 보통 그냥 무심히 넘기기때문에 사람들이 잘 모르고 사시는분들이 계시더라구요..또한 함유된 성분을 비교해보면 더욱 확실히 알 수 있습니다. 노익스는 글루타민이 함유되지않은데 비해 셀매스는 확실히 글루타민이 함유되있습니다. 글루타민이 근손실방지..피로회복의 기능이 있으신건 아시죠? 그걸보더라도 확실히 섭취시기가 다르다는걸 알수있습니다. 부스터용과 에너지퓨얼용을 확실히 구분해서 섭취하시기 바랍니다. 비슷한 예로 사투어8과 리사투어8이 있는데...새로나온 리사투어8이 사투어8보다 양이 두배정도나 더 많은데 값이 비슷합니다. 그건바로 리사투어8이 셀매스와 비슷한성분을 함유한 포스트워크아웃제품이기 때문입니다. 당연히 사투어8은 프리워크아웃제품이죠..보통 크레아틴은 부스터용 제품이 좀더 비쌉니다. 같은회사에서 만든제품들인데도 가격은 비슷한데 양에서 많은 차이가 난다면 그건 다 이유가 있는겁니다."

" 일단 다른 제품보다 생수에 쉐이크했을때 분해속도가 월등히 빠른편이고, 위가 안좋으신분들도 조금씩 양을늘리시면 충분히 감당되실듯... 운동2시간전 계란흰자2알 바나나1 랑 크리아틴2.5스푼 600미리 물 만있음 준비끝이네요~다들 몸짱됩시다"

펌핑효과는끝내줍니다