"지금현제 노익스 크레아틴, 글루타민sr, 아미노산슈페리어2222 소프트젤, 그리고 닭 가슴살, 하이드로웨이, 카제인 이렇게 복용하고 잇씁니다. 글루타민 sr이 12시간 지속이라지만 저는 매4시간 마다 한스푼씩 하루에 4번 먹고 있구요 아미노는 하우에 2개씩 3번 먹고 있습니다 훈제 닭가슴살은 밥 먹을때 마다 100그람씩 먹고 있씁니다. 그리고 아침에 일어나면 하이드로웨이 한스푼 우유에 글루타민 1스푼씩 먹고 있어요 그리고 운동 끝나고 바로 하이드로 섭취하고 잇는데 정말 소화는 잘되네요 다른분들처럼 근육이 바로바로 붙는 느낌 이거는 잘 모르겠지만 소화하나는 정말 짱입니다. 그리고 제가 단백질 한 6가지 정도 먹어 봤는데 v??라고 정말 비싼 wph있습니다.효과는 거의 그수준에 버금 가는거 같습니다. 어떤게 더 좋다고는 말씀 드리고 뭐하구요. 받아보시고 보충제 열어보심 아시겠지만 분말이 엄청 곱습니다. 원래 176에 75kg에 체지방 10.8인데 이제 컷팅 들어 가기 시작한지 1주일 됐씁니다. 지금 현재 73kg에 체지방은 10.4이고 근육량은 일주일만에 500g 늘었네요. 솔직히 효과는 안먹은거보다는 있겠지만 눈에 확뛰게는 잘모르겠구요 카제인은 확실히 효과제대로 보고 있는거 같기는 합니다 아침에 일어나면 허기 졌었는데 이거 먹고 자고 일어나면 덜 허기 지네요 그리고 약간은 팔에 느낌이 빵빵한거 같기도 하구요 "

"지금현제 노익스 크레아틴, 글루타민sr, 아미노산슈페리어2222 소프트젤, 그리고 닭 가슴살, 하이드로웨이, 카제인 이렇게 복용하고 잇씁니다. 글루타민 sr이 12시간 지속이라지만 저는 매4시간 마다 한스푼씩 하루에 4번 먹고 있구요 아미노는 하우에 2개씩 3번 먹고 있습니다 훈제 닭가슴살은 밥 먹을때 마다 100그람씩 먹고 있씁니다. 그리고 아침에 일어나면 하이드로웨이 한스푼 우유에 글루타민 1스푼씩 먹고 있어요 그리고 운동 끝나고 바로 하이드로 섭취하고 잇는데 정말 소화는 잘되네요 다른분들처럼 근육이 바로바로 붙는 느낌 이거는 잘 모르겠지만 소화하나는 정말 짱입니다. 그리고 제가 단백질 한 6가지 정도 먹어 봤는데 v??라고 정말 비싼 wph있습니다.효과는 거의 그수준에 버금 가는거 같습니다. 어떤게 더 좋다고는 말씀 드리고 뭐하구요. 받아보시고 보충제 열어보심 아시겠지만 분말이 엄청 곱습니다. 원래 176에 75kg에 체지방 10.8인데 이제 컷팅 들어 가기 시작한지 1주일 됐씁니다. 지금 현재 73kg에 체지방은 10.4이고 근육량은 일주일만에 500g 늘었네요. 솔직히 효과는 안먹은거보다는 있겠지만 눈에 확뛰게는 잘모르겠구요 카제인은 확실히 효과제대로 보고 있는거 같기는 합니다 아침에 일어나면 허기 졌었는데 이거 먹고 자고 일어나면 덜 허기 지네요 그리고 약간은 팔에 느낌이 빵빵한거 같기도 하구요 "

"지금현제 노익스 크레아틴, 글루타민sr, 아미노산슈페리어2222 소프트젤, 그리고 닭 가슴살, 하이드로웨이, 카제인 이렇게 복용하고 잇씁니다. 글루타민 sr이 12시간 지속이라지만 저는 매4시간 마다 한스푼씩 하루에 4번 먹고 있구요 아미노는 하우에 2개씩 3번 먹고 있습니다 훈제 닭가슴살은 밥 먹을때 마다 100그람씩 먹고 있씁니다. 그리고 아침에 일어나면 하이드로웨이 한스푼 우유에 글루타민 1스푼씩 먹고 있어요 그리고 운동 끝나고 바로 하이드로 섭취하고 잇는데 정말 소화는 잘되네요 다른분들처럼 근육이 바로바로 붙는 느낌 이거는 잘 모르겠지만 소화하나는 정말 짱입니다. 그리고 제가 단백질 한 6가지 정도 먹어 봤는데 v??라고 정말 비싼 wph있습니다.효과는 거의 그수준에 버금 가는거 같습니다. 어떤게 더 좋다고는 말씀 드리고 뭐하구요. 받아보시고 보충제 열어보심 아시겠지만 분말이 엄청 곱습니다. 원래 176에 75kg에 체지방 10.8인데 이제 컷팅 들어 가기 시작한지 1주일 됐씁니다. 지금 현재 73kg에 체지방은 10.4이고 근육량은 일주일만에 500g 늘었네요. 솔직히 효과는 안먹은거보다는 있겠지만 눈에 확뛰게는 잘모르겠구요 카제인은 확실히 효과제대로 보고 있는거 같기는 합니다 아침에 일어나면 허기 졌었는데 이거 먹고 자고 일어나면 덜 허기 지네요 그리고 약간은 팔에 느낌이 빵빵한거 같기도 하구요 "

"지금현제 노익스 크레아틴, 글루타민sr, 아미노산슈페리어2222 소프트젤, 그리고 닭 가슴살, 하이드로웨이, 카제인 이렇게 복용하고 잇씁니다. 글루타민 sr이 12시간 지속이라지만 저는 매4시간 마다 한스푼씩 하루에 4번 먹고 있구요 아미노는 하우에 2개씩 3번 먹고 있습니다 훈제 닭가슴살은 밥 먹을때 마다 100그람씩 먹고 있씁니다. 그리고 아침에 일어나면 하이드로웨이 한스푼 우유에 글루타민 1스푼씩 먹고 있어요 그리고 운동 끝나고 바로 하이드로 섭취하고 잇는데 정말 소화는 잘되네요 다른분들처럼 근육이 바로바로 붙는 느낌 이거는 잘 모르겠지만 소화하나는 정말 짱입니다. 그리고 제가 단백질 한 6가지 정도 먹어 봤는데 v??라고 정말 비싼 wph있습니다.효과는 거의 그수준에 버금 가는거 같습니다. 어떤게 더 좋다고는 말씀 드리고 뭐하구요. 받아보시고 보충제 열어보심 아시겠지만 분말이 엄청 곱습니다. 원래 176에 75kg에 체지방 10.8인데 이제 컷팅 들어 가기 시작한지 1주일 됐씁니다. 지금 현재 73kg에 체지방은 10.4이고 근육량은 일주일만에 500g 늘었네요. 솔직히 효과는 안먹은거보다는 있겠지만 눈에 확뛰게는 잘모르겠구요 카제인은 확실히 효과제대로 보고 있는거 같기는 합니다 아침에 일어나면 허기 졌었는데 이거 먹고 자고 일어나면 덜 허기 지네요 그리고 약간은 팔에 느낌이 빵빵한거 같기도 하구요 "

운동은 한지 3년째인대 단백질 보충재는 요놈이 첨이내요... 첨 먹어보는 단백질 보충재라 효과나 막 등등 모르갰내요.. 암틍 이거 먹구 열심히 운동해보구 한달뒤에 상품평 올릴께요^^!

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"지금 막 구입하였는데 기대됩니다... 빨리 받아서 운동하고 먹고 싶네요. 먹어보고 다시 후기 남길게요~^^"

"지금 막 구입하였는데 기대됩니다... 빨리 받아서 운동하고 먹고 싶네요. 먹어보고 다시 후기 남길게요~^^"

매우만족하게 먹고있습니다.ㅋㅋ