구입을 망설이시는 분들드셔보면 느끼실겁니다.왜 이제서야 먹게 됐을까 ㅜㅜ
그리고 이거 꾸준히 드셔주셔야 효과 보실겁니다
1년차에는 별 효과를 솔직히 보지못했습니다. 먹다안먹다 했으니깐요. 2년차부터 제대로
마음먹고 매일매일 아침 운동후, 퇴근 운동후 딱 2번 잘 먹고 밥이랑 고기 잘 먹어줬습니다
여러제품을 많이 섭취해봤지만 게이너는 양 많은게 최고입니다
신제품 매스프릭 양도 많고 가격도 싸고 ㅋㅋㅋㅋ
효과는 프로게이너가 가장 가격도 괜찮고 효과도 좋은것 같습니다만 비싸죠 ㅋ
매스프릭은 마지막으로 단점은 파우더가 입구까지 꽉 차 있어서 막 넘쳐요 ㄷㄷ
비타민이나 미네랄 등 이런거는 그냥 비타민 조금 먹어주면 되고요
전반적으로 저는 달걀, 우유단백질, 참치 등의 생선, 닭고기, 카제인 등을 이용중인데
매스프릭 등의 보충제를 이용하면 소스원이 더 다양해지는거 같습니다
소고기도 비싸서 자주 이용중인데요
심지어 유청보다도 맛이 깔끔한거 같아요 소고기 단백질이라고 하여 특별한 것은 없습니다
어떤 이유로든 구입하고자 하신다면 훨씬 더 괜찮은 단백질 파우더라는 것만은 말씀드리고
싶네요 ㅎㅎ
끝판왕 제품이 있기 때문에 중간 이상급으로 매스프릭을 분류해봅니다.
그리고 얄팍한 몇몇 제조사들이 비타민 같은 함량을 어중간하게 넣으면서
뭐 대단한거 넣은거마냥 광고하는 제조사들도 잇는데 어짜피
다들 멀티 비타민은 기본적으로 먹기 잇기 때문에 게이너는
게이너다우면 된다고 생각..
그리고 크레아틴도 같이 섭취하고 싶으면 크레아틴 사세요
소고기에서 유래된 단백질 파우더가 저는
내심 좋으시면 카니버매스로 가시고.
이런 점을 아시는 통찰력 잇는 헬스인이라면 가끔 카니버를
섭취해 줌으로써 우단백도 하루 1번 정도는 먹어주면 몸이 적응을 못하니
이용하시는 것이 좋다고 생각합니다. 이 카니버에 들어간 단백질원은 주로 소고기
분리 단백질인데요 스테이크에서 지방, 힘줄 이런 부분을 빼고 파우더화 한 것이라서
콜레스테롤, 지방 또한 필터링 됩니다.
그래도 !!! 가성비 좋게 매스프릭 선택하십시요!!2만원 아끼자고
2개월 돌아가지 맙시다!!!2개월 빨리 전진한다 생각하면
20만원 아낀다고 긍정적으로 생각하자구요!!ㅜㅜ
가격 값어치 충분히 하고 넘쳐흐릅니다!!
사실 근육량을 구축하고 강도를 늘리기에는 임상 연구에서도
입증되엇듯이 운동 직후 기회의 창인
30분 내로 빠른 흡수의 단백질 파우더를 섭취해주는게 좋거든요
근육을 생성하는 단백질들과 결과적으로 골격근량을 늘려주고
근동화에 대한 플러스적 프로틴임은 확실합니다.
신제품인데 좋네 ㅋㅋ 
