"운동량이 많은 날은 필수로 챙겨먹고 비교적 작은 근육과 유산소 운동시에는 안 먹고 했습니다. 도중에 실수로 몇번 크레아틴을 안 먹고 간 적이 있었는데 확실히 차이가 나는 것 같네요. 안 먹고 했더니 운동 후반부에 집중력이 확 떨어져서 5세트씩 채워서 끝내던 마무리 동작들은 겨우겨우 3세트를 채우고 끝낼 수 있었습니다. 그 이후로도 몇번 그런 경우가 있었는데 어김 없이 운동 후반부에 무너져 버리더라구요. 어거지로 할라고 해도 집중도 잘 안되서 마무리 짓곤 했습니다. 참고로 운동 시간이 긴편도 아닙니다. 1시간~1시간10분 정도로 마무리 하는데도 이녀석이 없으면 끝에 버겁더라구요."

"음 이거 꽤 괜찮습니다 원래 운동하면 1시간도 안되서 힘들어서 도중에 포기하고 씻으러 가는데 100분 채우고 더 할수 있긴 한데 헬스장이 문닫을시간이 되서 나왔습니다!! 근데 속이 약간 거북하더군요 참고 하시기 바랍니다"

정말.. 이제품을 지금 4개월째 꾸준히 먹고있는데몸과 체력이 변하는걸 매번 느끼네요..이젠 노샷건 없이는 살수없을것같은...중독이됫네요 ㅋㅋ운동하기 30분전에 섭취하고 운동을시작하면평상시보다 덜지치고 금세 회복드는거 같아요어떤 느낌이냐면요.. 운동을 다 하고도아..좀더할까 아직 모자른거 같은데..이런느낌?ㅋ이번엔 과감하게 4통을 지를려고 합니다모든 회원분들이 몸짱이 되는 그순간까지노-샷건과 스피드ns와 함께하시길 ㅋ화이팅!!

"정말.. 이제품을 지금 4개월째 꾸준히 먹고있는데 몸과 체력이 변하는걸 매번 느끼네요.. 이젠 노샷건 없이는 살수없을것같은... 중독이됫네요 ㅋㅋ 운동하기 30분전에 섭취하고 운동을시작하면 평상시보다 덜지치고 금세 회복드는거 같아요 어떤 느낌이냐면요.. 운동을 다 하고도 아..좀더할까 아직 모자른거 같은데..이런느낌?ㅋ 이번엔 과감하게 4통을 지를려고 합니다 모든 회원분들이 몸짱이 되는 그순간까지 노-샷건과 스피드ns와 함께하시길 ㅋ 화이팅!!"

"이거 세트로 먹은건 처음인데 시너지가 장난아니네요 그리고 이거 먹을땐 물을 엄청 먹어야될거같고 잠도 좀 많이 자야 될거같습니다 안그럼 넘 힘든듯 특히 지금 여름이라 신체대사량이 늘어서 온몸이 힘든거 같네요 일단 부스터로서 잠만 잘자주고 물만 많이 먹어준다면 이만한건 없는거 같습니다!!!! 이번 1달먹었으니 한달 쉬고 다시 주문할생각임!!!! 강추에요!!!!"

크로스 핏이나 종합격투기 선수들에게도 최고 인것 같습니다.체력훈련시 복용했습니다.정말 눈에 보입니다.크런치 버피 점프 쌩쌩이 세트로 해도 눈에 보일 정도로 체력이 고갈 되지 않습니다.에너자이저 같은 느낌입니다.저도 그냥 크레아틴이 다 똑같지 생각했는데틀립니다. 그리고 이 세트는 환상의 조합입니다.웨이트와 유산소를 같이 하는 분들에게도 최고의 조합입니다.

한 마디로 효과는 정말 좋습니다.먹으면 심장이 좀 뛰긴 하는데, 그게 심하게 위험한 신호랄까 그런 건 아니구요, 적당한 긴장감을 가졌을 때 뛰는 느낌입니다.제가 운동(태권도)을 쭉 해 오면서 시합도 여러번 나가고 그랬었는데, 그 때 가장 신체가 활발하게 움직이고 가장 컨디션이 좋았을 때가 약간 긴장 된 느낌이 있을 때 였었습니다.너무 긴장하면 금방 지치고, 너무 풀어지면 의욕이 생기질 않잖아요. ^^;그런데 그 약간의 긴장감을 딱 느끼게 해 주네요.심리적인 면을 조절하는 마약-_-;; 같이 느껴지실 수 있겠지만, 절대 마약은 아니니 안심하시길. ^^;;;;운동 전에 딱 한 숟갈 씩 물에 타서 먹었는데, 처음부터 심장이 쿵쾅 거리진 않았습니다.운동을 시작하고 힘이 들어가기 시작하면 그 때 부터 심장이 뛰기 시작하더군요.하지만 호흡이 거칠어 지거나 하는 건 없었습니다.그리고 무엇보다도 세트 간 쉬는 시간이 줄더군요.전 Super-set 로 운동을 하는데(이두+삼두, 가슴+등 식으로 한 세트에 두 부위를 하는 방법), 이 방법으로 운동을 하면 쉬는 시간이 2분 정도가 됩니다.그렇게 쉬려고 작정하는 건 아닌데, 힘이 들어서 그렇게 할 수 밖엔 없었거든요.그런데 요즘엔 쉬는 시간이 30초에서 1분 정도로 해도 충분합니다.중량은 같게 하구요.그러니 중량은 같고 쉬는 시간은 줄고 운동량(세트 수)은 늘어나니 근육의 선명도과 확연해 지더군요.펌핑도 엄청 되는 건 당연하구요(단백질제도 같이 섭취해서 더 그런듯).근육의 피로도를 생각해서 한 번 시작하면 최대 운동 시간을 1시간 30분을 넘기지 않으려 하지만, 노샷건 섭취후로는 2시간 이상도 무리 없겠다 싶은 생각이 듭니다.생각만. ^^;;;(트레이너, 전문가들은 근육 운동 시간을 50분을 넘기지 말라고 합니다. 쉬었다가 다시 하더라도 너무 한 번에 많이 하면 부작용이 무섭죠. 제가 아는 분도 2시간씩 하다가 어깨 근육 완전 나가버렸습니다. -_-;;;).다소 오버 히트 하게 하는 경향이 있긴 합니다만, 운동 하면서 적당한 활력과 힘을 불어넣어주는 정말 좋은 제품이라고 생각합니다.모쪼록 득근들 하시길. ^^

"한 마디로 효과는 정말 좋습니다. 먹으면 심장이 좀 뛰긴 하는데, 그게 심하게 위험한 신호랄까 그런 건 아니구요, 적당한 긴장감을 가졌을 때 뛰는 느낌입니다. 제가 운동(태권도)을 쭉 해 오면서 시합도 여러번 나가고 그랬었는데, 그 때 가장 신체가 활발하게 움직이고 가장 컨디션이 좋았을 때가 약간 긴장 된 느낌이 있을 때 였었습니다. 너무 긴장하면 금방 지치고, 너무 풀어지면 의욕이 생기질 않잖아요. ^^; 그런데 그 약간의 긴장감을 딱 느끼게 해 주네요. 심리적인 면을 조절하는 마약-_-;; 같이 느껴지실 수 있겠지만, 절대 마약은 아니니 안심하시길. ^^;;;; 운동 전에 딱 한 숟갈 씩 물에 타서 먹었는데, 처음부터 심장이 쿵쾅 거리진 않았습니다. 운동을 시작하고 힘이 들어가기 시작하면 그 때 부터 심장이 뛰기 시작하더군요. 하지만 호흡이 거칠어 지거나 하는 건 없었습니다. 그리고 무엇보다도 세트 간 쉬는 시간이 줄더군요. 전 Super-set 로 운동을 하는데(이두+삼두, 가슴+등 식으로 한 세트에 두 부위를 하는 방법), 이 방법으로 운동을 하면 쉬는 시간이 2분 정도가 됩니다. 그렇게 쉬려고 작정하는 건 아닌데, 힘이 들어서 그렇게 할 수 밖엔 없었거든요. 그런데 요즘엔 쉬는 시간이 30초에서 1분 정도로 해도 충분합니다. 중량은 같게 하구요. 그러니 중량은 같고 쉬는 시간은 줄고 운동량(세트 수)은 늘어나니 근육의 선명도과 확연해 지더군요. 펌핑도 엄청 되는 건 당연하구요(단백질제도 같이 섭취해서 더 그런듯). 근육의 피로도를 생각해서 한 번 시작하면 최대 운동 시간을 1시간 30분을 넘기지 않으려 하지만, 노샷건 섭취후로는 2시간 이상도 무리 없겠다 싶은 생각이 듭니다. 생각만. ^^;;; (트레이너, 전문가들은 근육 운동 시간을 50분을 넘기지 말라고 합니다. 쉬었다가 다시 하더라도 너무 한 번에 많이 하면 부작용이 무섭죠. 제가 아는 분도 2시간씩 하다가 어깨 근육 완전 나가버렸습니다. -_-;;;). 다소 오버 히트 하게 하는 경향이 있긴 합니다만, 운동 하면서 적당한 활력과 힘을 불어넣어주는 정말 좋은 제품이라고 생각합니다. 모쪼록 득근들 하시길. ^^"

사실 보충제는 첨으로 먹어봅니다.더욱이 크레아틴은 생각지도 못했습니다!솔직히 친구가 먹길래 벌크 만들려구 게이너를 사다가 추가로 크레아틴을 사봤습니다!근데 첨엔 잘몰랐지만 같이 운동하는 동료들이 1~1시간반정도하면 시마이 하자구 하는데 솔찍히 전...슬슬 몸이 풀리는 것같은 느낌이랄까,,,제가 글솜씨가 없어서리..암튼 그런느낌입니다!그래서 항상 전 일찍와서 늦게 운동을 마치는편입니다!인정하고 싶진안지만 아무래도 노샷건 때문이 아닌가 생각됩니다!^^ 요번엔 신디사이저까지 한번먹어볼까 생각중입니다.참 !노샷건은 운동전 하루에 한번만 먹으니 아직 한통두 다못먹었네여..^^게이너 제품보다 두세배는 오래 먹겠네여^^모두들 득근하십시어~~

"사실 보충제는 첨으로 먹어봅니다.더욱이 크레아틴은 생각지도 못했습니다!솔직히 친구가 먹길래 벌크 만들려구 게이너를 사다가 추가로 크레아틴을 사봤습니다! 근데 첨엔 잘몰랐지만 같이 운동하는 동료들이 1~1시간반정도하면 시마이 하자구 하는데 솔찍히 전...슬슬 몸이 풀리는 것같은 느낌이랄까,,,제가 글솜씨가 없어서리..암튼 그런느낌입니다!그래서 항상 전 일찍와서 늦게 운동을 마치는편입니다!인정하고 싶진안지만 아무래도 노샷건 때문이 아닌가 생각됩니다!^^ 요번엔 신디사이저까지 한번먹어볼까 생각중입니다.참 !노샷건은 운동전 하루에 한번만 먹으니 아직 한통두 다못먹었네여..^^게이너 제품보다 두세배는 오래 먹겠네여^^모두들 득근하십시어~~"