운동은 9월부터 시작했구요..172에 58에서 현재66키로 입니다.첨에 두달은 게이너와 wph 두개로 시작했구요소문을 듣고 bcaa와 하이드로로 바꾸게 되었습니다.운동은 매일 한부위씩 하고, 섭취는 아침에 포도쥬스, bcaa, 하이드로 먹고아침식사하고, 점심식사하고 오후3시쯤 하이드로 먹고, 간식좀 먹고, 저녁에 식사하고운동후 하이드로 먹고, 자기전 하이드로 먹고,,,,,저는 총 4회 먹고 있습니다.풀림은 기가 막히네요...물200미리 안되게 넣어도 1.5스푼이 다 풀려버립니다.맛은 진한 코코아인데...코로 맡는 냄새는 좀 진한듯 하구요효과는 역시 비싸니까 좋으네요...bcaa가 들어있다고 하지만, 저는 일단 따로 먹습니다

3개월 전 헬스 시작하며 구입한 저의 첫 보충제.운동 후 한번. 하루 딱 한잔씩 먹어왔어요(학생이구 비싸다보니...)헌데 이 엄청난 효과는 뭘까요!?!?!?!?물론 꾸준히 운동도 했지만 운동만했다구 근육량이 이렇게 많아질까?라는 생각을 해봅니다.보충제에 그다지 좋은 인식을 가지고 있지 않았지만처음 접한 보충제가 이렇게 좋은 효과를 가져다 주니인식 자체가 바뀌네요.꾸준히 운동하며 쭈욱~ 챙겨먹으려 합니다.다른 분들 후기처럼 맛도 굉장하구요 아주 잘 섞여요 짱짱!!!!! 구입을 망설이지 마십셔~~~!!!!

3개월 전 헬스 시작하며 구입한 저의 첫 보충제.운동 후 한번. 하루 딱 한잔씩 먹어왔어요(학생이구 비싸다보니...)헌데 이 엄청난 효과는 뭘까요!?!?!?!?물론 꾸준히 운동도 했지만 운동만했다구 근육량이 이렇게 많아질까?라는 생각을 해봅니다.보충제에 그다지 좋은 인식을 가지고 있지 않았지만처음 접한 보충제가 이렇게 좋은 효과를 가져다 주니인식 자체가 바뀌네요.꾸준히 운동하며 쭈욱~ 챙겨먹으려 합니다.다른 분들 후기처럼 맛도 굉장하구요 아주 잘 섞여요 짱짱!!!!! 구입을 망설이지 마십셔~~~!!!!

현제 몸무게 70kg 전 항상 이거랑 포도쥬스랑 같이 먹어줍니다운동끝나고 포도쥬스 섭취후 샤워하고 하이드로웨이제가 먹어본 보충제가 신타 옵티멈골드스탠다드 트루매스 프로컴플렉스게이너 컴뱃 마요플렉스 등등 꾀나 많습니다한통먹고 효과가 최고인건 하이드로웨이 같네요몸도 전보다 더 불었구요 몸무게는 그대로라는게 ㅋㅋ한스쿱에 bcaa도 충분히 들어가있고가수분해 효소때문에 흡수도 꾀나 빠릅니다 옵티멈사의 야심작 같네요

현제 몸무게 70kg 전 항상 이거랑 포도쥬스랑 같이 먹어줍니다운동끝나고 포도쥬스 섭취후 샤워하고 하이드로웨이제가 먹어본 보충제가 신타 옵티멈골드스탠다드 트루매스 프로컴플렉스게이너 컴뱃 마요플렉스 등등 꾀나 많습니다한통먹고 효과가 최고인건 하이드로웨이 같네요몸도 전보다 더 불었구요 몸무게는 그대로라는게 ㅋㅋ한스쿱에 bcaa도 충분히 들어가있고가수분해 효소때문에 흡수도 꾀나 빠릅니다 옵티멈사의 야심작 같네요

2013년이 되면 제가 헬스를 시작한지 어언 11년차가 됩니다.시작을 옵티멈 골드스탠다드로 시작하여 프로콤플렉스, 프로콤플렉스 게이너, 하이드로 웨이 순으로 갈아탔는데, 정말 효과는 대단합니다~정말 빠르게 근육 키울수 있었던건 프로콤플렉스였죠.요즘 워낙 복합단백질이 많이 치고 나와서 인기도 시들시들해진 듯 합니다만, 그래도 가끔은 프로콤플렉스 이용합니다~ㅎ여전히 효과가 굿!ㅋ 가격만 좀 내려간다면 좋겠다는 아쉬움이 남네요.4년을 거의 프로콤플렉스로 이용하고 이후 하이드로웨이를 3년정도 이용한거 같네요.다이어트시 데피니션 잡기 위해서 하이드로웨이를 이용하죠~운동 직후 30분 내로 흡수하기엔 최고입니다~!고운 입자하며, 맛도 초코맛이 가장 물리지 않죠~ㅋㅋ풀림도 역시 10번정도 흔들어주기만 하면 금새 다 풀립니다~데피잡기 위해선 선택하십시오!

2013년이 되면 제가 헬스를 시작한지 어언 11년차가 됩니다.시작을 옵티멈 골드스탠다드로 시작하여 프로콤플렉스, 프로콤플렉스 게이너, 하이드로 웨이 순으로 갈아탔는데, 정말 효과는 대단합니다~정말 빠르게 근육 키울수 있었던건 프로콤플렉스였죠.요즘 워낙 복합단백질이 많이 치고 나와서 인기도 시들시들해진 듯 합니다만, 그래도 가끔은 프로콤플렉스 이용합니다~ㅎ여전히 효과가 굿!ㅋ 가격만 좀 내려간다면 좋겠다는 아쉬움이 남네요.4년을 거의 프로콤플렉스로 이용하고 이후 하이드로웨이를 3년정도 이용한거 같네요.다이어트시 데피니션 잡기 위해서 하이드로웨이를 이용하죠~운동 직후 30분 내로 흡수하기엔 최고입니다~!고운 입자하며, 맛도 초코맛이 가장 물리지 않죠~ㅋㅋ풀림도 역시 10번정도 흔들어주기만 하면 금새 다 풀립니다~데피잡기 위해선 선택하십시오!

프로가 아니라서 섭취후 몸의 디테일한 반응이나 감각까지는 잘 모르겠습니다.취미로 운동을 아주 좋아하는 사람으로서 가장 중요한 것 중에 하나가식감이나 먹기 좋냐 더라구요풀림 : 최고입니다. 쉐이커에 넣고 몇번 대충 흔들어도 다 녹아있습니다 만점!!!맛 : 개인적으로 보충제는 자주 먹어야 하다보니 단거 별로 안 좋아합니다. 달지 않고 먹기 편한 입맛에 아주 좋습니다 !!! 저에겐 이것도 만점 !!!흡수 : 개인적으로 요새 운동을 집중적으로 못하는 시기지만 섭취는 꾸준히 하고 있는데근육이 줄어든다거나 작아지는 변화는 없는 것으로 봐서 잘 흡수되서 제 몸을 유지(?) 시켜주는것 같더라구요 ㅋㅋ (개인적인 생각임) 흡수도 합격점 !!!거의 십여년간 이것 저것 마니 먹어봤지만 저에게 역시 whey 계열 제품이 딱입니다~강추에요!!!!! (근데 비싸 ㅜㅜ)

프로가 아니라서 섭취후 몸의 디테일한 반응이나 감각까지는 잘 모르겠습니다.취미로 운동을 아주 좋아하는 사람으로서 가장 중요한 것 중에 하나가식감이나 먹기 좋냐 더라구요풀림 : 최고입니다. 쉐이커에 넣고 몇번 대충 흔들어도 다 녹아있습니다 만점!!!맛 : 개인적으로 보충제는 자주 먹어야 하다보니 단거 별로 안 좋아합니다. 달지 않고 먹기 편한 입맛에 아주 좋습니다 !!! 저에겐 이것도 만점 !!!흡수 : 개인적으로 요새 운동을 집중적으로 못하는 시기지만 섭취는 꾸준히 하고 있는데근육이 줄어든다거나 작아지는 변화는 없는 것으로 봐서 잘 흡수되서 제 몸을 유지(?) 시켜주는것 같더라구요 ㅋㅋ (개인적인 생각임) 흡수도 합격점 !!!거의 십여년간 이것 저것 마니 먹어봤지만 저에게 역시 whey 계열 제품이 딱입니다~강추에요!!!!! (근데 비싸 ㅜㅜ)

하이드로 웨이를 계속 주문하는 이유는... 근손실의 엄청난 회복력입니다.하드한 트레이닝을 하고 하이드로 웨이 2스쿱먹어주고 자기전에 한수쿱더 먹어주면 다음날 내 근육 reset누른 것같은 기분!가격이 조금 비싼것이 흠이라면 흠이지만 한 두 푼 아끼려고 다른 프로틴 먹으면 이 효과를 누릴 수 있을까 하는 생각이들어서 먹고있습니다.바닐라! 이건 멕도날드 바닐라 쉐이크맛이라서 좋고 소화도 잘되고 하튼 최고땡처리 안 끝났으면 좋겠네요ㅋㅋㅋ